«Пришла в первый раз из любопытства, подумав, что пение в любом виде поможет прокачать горловую чакру. И с первого
раза поняла, что прокачиваются все чакры, начиная с самой нижней муладхары и дальше вверх, что меня очень порадовало. Помню, как в первый раз у меня устали все лицевые мышцы, а со временем я заметила, как подтянулся овал лица и скулы, что явилось очень приятным бонусом от занятий.
Следующее открытие я сделала для себя, когда мы занимались рано утром (приходилось очень рано вставать), но энергии, полученной на занятиях, хватало до позднего вечера, и я поняла, что это прямой доступ к получению энергии «здесь и сейчас». Потом я заметила, что во время занятий «пропеваются» проблемы, уходит негатив, появляется состояние спокойствия и равновесия.
И так каждое занятие — новое открытие.
Голос стал другой, это факт, есть еще над чем работать, но говорить стало легче, голос стал глубже, идет из низов
и не застревает в груди и горле».

«Мне в детстве сказали, что медведь наступил мне на ухо. И даже когда хотелось петь публично, эта надпись загоралась у меня в голове. После регулярных занятий у меня ушел страх звучать публично. Я раньше могла петь, только если кто-то начал звучать, и сразу же прекращала, если другие остановились. Выводы: у меня появилась внутренняя уверенность говорить публично, даже если другие не поддерживают мою идею. Во время пения через голос выходят эмоции, которые не проговорила, при регулярных занятиях кожа лица подтягивается, я научилась меДитировать. В кругу такие завихрения сил происходят!»

«Два года назад я лежала и почти умирала в больнице. Несколько месяцев очень-очень плохо. Каждый день меня навещали и поддерживали друзья. Один из них донес до меня важное: чтобы начать выздоравливать мне нужно петь. Вернее, звучать. Эта новость пробрала меня до мурашек. Почти сразу же я вышла на сайт и телеграм-канал Николая Ооржака. Мечтала попасть к нему хотя бы на концерт. Так потихоньку, прямо в больнице, я начала звучать. В первую очередь низом. Чтобы начать хотеть жить. Так произошло чудо. С этого момента я начала выздоравливать. Через год я начала ходить на регулярные занятия. Точка сборки была сдвинута с первых минут первого занятия. Далее было много будоражащих кровь моментов.
Если говорить лишь о технических моментах, хотя это на мой взгляд вообще неполноценно, то картина такая:
1. Тряска разминка — небезызвестная практика тряска. Становится жарко, свободно. Я научилась трясти бедрами во всех плоскостях и не стесняться этого. И да, уже начиная с этого места, ЖКТ начинает движение.
2. Дыхание, концентрация. Беспрестанное наблюдение за собой. Ольга и Николай (шаманы): Что может быть эффективней для развития?! Плюс гимнастика интимных мышц на протяжении всего занятия! Суперпрофилактика, лечение, подкачка. Йога голоса и женская йога, умение держать две точки внимания — на губах и внизу.
3. Пропевание различных звуков, гласных и согласных. «О, так, оказывается можно?» — посещает мысль. Знакомство со своим собственным телом. Ни больше ни меньше.
4. Наконец-то понятно, где живут эти таинственные про- странства медитаций. В обертонах своего голоса. Это непере- даваемые ощущения. Когда прочищены носовые ворсинки, когда сдавленное глоткой «а-а-а» постепенно уходит вниз, в живот, и возвращается совсем иным «А-А-А»...
Мой звук, мой обертон — мой ключ к себе. Недостающий найденный пазл».

"Занятия помогают осознавать дыхание, дают возможность прочувствовать движение звука внутри. Пропевание зву-ков, совмещенных с движениями и дыханием, позволяет снять напряжение. В конце занятий я слышу свой голос, и он мне очень нравится - спокойный, красивый, глубокий".